Gimdos kaklelio osteochondrozė – tai negalavimas, kai tarp slankstelių tarpslankstelinio amortizatoriaus funkciją atliekanti gležna tarpslankstelinė pulpa virsta sukaulėjusiu audiniu, pažeidžiamos šaknys ir kraujagyslės. Šis pokytis slepiasi po įvairiomis apraiškomis, kai pagrindinis kaklo stuburo ligos požymis yra skausmas kaklo srityje, nugaros viršuje, spinduliuojantis į galvą. Būtinas privalomas gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas.
Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai
Liga pasižymi būdingais simptomais.
Sergant gimdos kaklelio osteochondroze, pacientai jaučiasi:
- galvos svaigimas, pykinimas, slėgio kritimas, sąmonės netekimas;
- oro trūkumas;
- liežuvio tirpimas;
- krūtinės anginos priepuoliai ir kiti širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiai.
Visi šie simptomai skatina pacientą kreiptis ne tik į neurologą, bet ir į kitus tokių specialybių gydytojus kaip kardiologą, terapeutą, ortopedą, o tai labai apsunkina teisingą diagnozę ankstyvose ligos vystymosi stadijose. Kaklo slankstelių audinių nukrypimų distrofinis procesas, kaip taisyklė, paveikia žmones nuo vidutinio amžiaus. Taip atsitinka dėl vertikalios žmogaus skeleto padėties ir statinio bei dinaminio slėgio atskyrimo.
Tokie simptomai kaip pakaušio, pečių, rankų, krūtinkaulio ir užpakalinės krūtinkaulio dalies skausmas rodo viršutinės stuburo dalies nervų galūnių šaknų išėjimą ir kaklo sąnarių, kurie nešioja svorį, judrumą, išlaikant kaukolė vertikalioje padėtyje.
Veiksmingas gydymas
Medicina nestovi vietoje. Gydymo metodas yra skirtingas, todėl svarbu atsižvelgti į patologijos stadiją (silpnėjimą ar krizę), ligos formą (ūminę ar lėtinę), simptomų pasireiškimą - pavyzdžiui, buvimą ar nebuvimą. skausmo.
Turėtumėte žinoti, kaip išgydyti gimdos kaklelio osteochondrozę ir kiek laiko reikia gydyti. Gydymas apima:
- konservatyvus gydymas (vaistinis arba nemedikamentinis);
- chirurginė intervencija;
- sudėtingas dviejų metodų metodas.
Klasikinės terapijos ypatybės
Norėdami įsitikinti, kad kaklo stuburo osteochondrozę galima išgydyti, turite teisingai naudoti paprastus metodus - pramoginį fizinį lavinimą, masažą, savimasažą. Tai gali pagerinti paciento, kuris jaučia skausmą kakle dėl šio negalavimo, savijautą.
Tačiau užsitęsus degeneracinių procesų eigai būtų gerai, kad būtų ištirtas ligoninėje ar poliklinikoje. Tai padės pasirinkti tinkamą gydymo procedūrų metodą.
Jei tai neįmanoma, svarbu naudoti lengvus metodus – pavyzdžiui, atlikti pratimus, skirtus hidratacijai (tarpsąnarinės erdvės užpildymas skysčiais dėl pakitusio kaklo ir pakaušio aprūpinimo krauju).
Kūno kultūros tobulinimas
Tiksliai atlikdami gydomosios gimnastikos pratimus, galite pasiekti puikių rezultatų. Pavyzdžiui, yra daug kaklo osteochondrozės gydymo metodų, tačiau ne visi jie yra pagrįsti kremzlių ir kaulinių audinių mitybos didinimu.
Mankštos terapijos uždavinys – atkurti kraujotaką pakitusiose vietose. Lankantis mankštos terapijoje negalima stipriai suktis ar nulenkti galvos, galima tik imituoti tokius judesius. Atrodė, kad viskas taip paprasta, bet veikia.
Norint tinkamai atlikti pratimų terapiją, reikia atlikti fizinius pratimus, išskyrus:
- ilgalaikis kaklo sąnarių įtempimas (vieną pratimą atlikite ne ilgiau kaip dvi minutes);
- posūkiai, lenkimai, kaklo sukimai (tokie veiksmai palengvina sąnarių ir tarpslankstelinių diskų patologijos vystymąsi).
Naudinga atlikti nedidelį galvos lenkimą, kuris nesukelia visų sąnarių judesių, tačiau padidina jų kraujotaką. Tokie veiksmai yra panašūs į lengvus galvos linktelėjimus sutikimo forma. Po pusvalandžio galite atlikti judesį, panašų į nesutarimo išraišką.
Taip pat naudinga atlikti pratimą, panašų į galvos judinimą į priekį, laikant priekinę dalį ir atgal, bandant laikyti ir pakaušį. Visa tai galima padaryti namuose.
Masažas
Labai atsargiai, nenaudodami jėgos, masažuokite gimdos kaklelio sritį. Bet koks netinkamas veiksmas gali sukelti neigiamų pasekmių. Judesiai apima kaklą, apykaklės sritį ir viršutinę nugaros dalį. Masažo metu pacientas guli ant pilvo arba sėdi.
Kai kurios technikos ypatybės:
- Glostymas. Šiame etape pažeidžiami viršutiniai odos sluoksniai. Atlikite tai delnu arba pirštų galiukais kryptimi nuo galvos, nuleisdami iki viršutinio nugaros vidurio trečdalio. Glostymas nuo kaklo pagrindo gali būti atliekamas zigzago būdu.
- Suspaudimas. Masažuotojas stengiasi skvarbiau paveikti viršutiniame nugaros trečdalyje esančius audinius. Šiuo atveju pažeidžiami nykščiai ir smiliai. Jie juda per kaklą, padengdami odą, o tai panašu į suspaudimą. Svarbu būti ypač atsargiems ir neliesti audinių, esančių šalia slankstelių.
- Trituracija. Šiame etape atsiranda poveikis gilesniems audiniams. Reikia stengtis nepersistengti, kad nepablogėtų.
Užėmę patogią padėtį, nepakeldami žvilgsnio nuo mėgstamo filmo žiūrėjimo, masažą galite atlikti patys. Šiuo atveju naudojamas glostymas, trynimas ratu į kaklą ir pečius. Puikus rezultatas bus, jei savimasažo metu patrinsite specialius tepalus, kurie gali pagerinti kraujotaką, pašalinti skausmą masažuojamoje vietoje.
Aplikatorius
Aplikatorius yra plastikinis rėmas su smaigaliais, kurie veikia tam tikrą odos vietą. Gulėdamas ant jo ar tiesiog tepdamas, pacientas išprovokuoja odos receptorių, atsakingų už fiziologinius procesus organizme, dirginimą.
Daugelis vartotojų pastebėjo, kad aplikatorius yra veiksmingas ir laikinai malšina skausmą.
Taip pat verta atkreipti dėmesį į tai, kad naudojant prietaisą padidėja darbingumas, teigiamai veikia odos elastingumą, miegą ir kraujotaką, atsinaujina sąnarių veikla. Yra ligų, kuriomis verta atsisakyti aplikatoriaus naudojimo. Tai infekcinio, naviko, odos ir kraujagyslių pobūdžio negalavimai.
Prieš pradėdami naudoti prietaisą, turite pasikonsultuoti su gydytoju arba eksperimentuoti patys, trumpam užtepdami aplikatorių. Stebint matosi geros savijautos rezultatas.
Ortopedinių pagalvių naudojimas
Puikus profilaktikos būdas kovojant su osteochondroze yra miegas ant ortopedinių pagalvių. Paprastai osteochondrozės būklė pablogėja dėl gimdos kaklelio arterijos ir nervų šaknelių spaudimo poilsio metu ant nepatogios pagalvės.
Specialūs daiktai leidžia tolygiai paskirstyti žmogaus padėtį miego metu, o tai žymiai pagerina galvos kraujotaką.
Norėdami pasirinkti tobulą pagalvę, turite atsižvelgti į būdingas anatomines žmogaus savybes, užpildo tūrį ir kokybę. Jei pagalvė bus tinkamai parinkta, ji duos daug naudos pacientui, sergančiam gimdos kaklelio osteochondroze.
Vaistai ir vaistai
Tai ne visi gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo būdai. Čia taip pat gelbės medicininis gydymas.
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozei gydyti skiriami šie vaistai:
- Analgetikai yra nesteroidiniai vaistai, mažinantys skausmą. Paprastai jie vartojami tabletėmis arba kapsulėmis. Nereikėtų pamiršti, kad tokie vaistai gali dirginti virškinamojo trakto gleivinę;
- priešuždegiminiai (steroidai). Hormoninis vaistas, kuris malšina uždegimą ir taip mažina skausmą. Labiausiai paplitęs vaistas yra tabletės ir tepalai, kurių sudėtyje yra hidrokortizono, prednidazolo, deksametazono;
- chondroprotektoriai - vaistai, kurių sudėtyje yra komponentų, pakeičiančių kremzlės audinio elementus. Vartodami ilgą laiką, galite gauti gerą rezultatą;
- Raumenų relaksantai yra vaistai, mažinantys raumenų įtampą. Dažniausiai jie taikomi chirurgijoje ir ortopedijoje kaip papildoma priemonė skausmui malšinti. Jie vartojami parenteraliai prižiūrint gydytojui. Osteochondrozei gydyti būtina naudoti produktus, kurių pagrindą sudaro glicerinas, benzimidazolas. Jie turi didžiulį kontraindikacijų sąrašą;
- vitaminai. Gydant ligą, vitaminai teigiamai veikia periferinę nervų sistemą ir didina jos laidumą. B1, B6, B12 yra vandenyje tirpūs vitaminai, A, C, D, E, B – riebaluose tirpūs vitaminai. Yra praktika kartu vartoti skirtingus vaistus, priskiriant vitaminus ir skausmą malšinančius vaistus;
- tepalai ir geliai išoriniam naudojimui. Vienas iš labai lengvų gydymo būdų namuose yra geliai, tepalai. Jie turi priešuždegiminių, šildančių, skausmą malšinančių savybių. Apie juos reguliariai galite išgirsti per televiziją. Kadangi jų nesunkiai galima įsigyti vaistinėje, vaistai vartojami savigydai net ir tais atvejais, kai nėra patvirtinimo apie ligos simptomus. Ypač verta manyti, kad sergant gimdos kaklelio osteochondroze jie yra neveiksmingi.
Niekada negalima pamiršti, kad prieš pradedant bet kokį gydymą reikia pasitarti su atitinkamu gydytoju, nes savigyda dažnai sukelia blogų pasekmių.
Prevenciniai veiksmai
Lengviau užkirsti kelią ligai arba ją atidėti kuo ilgiau, nei ją išgydyti. Taigi pasiekiamas patologijos eigoje pasireiškiančių veiksnių sumažinimas. Sveikatos pagrindas – taisyklingo gyvenimo būdo laikymasis. Tai apima vidutinio sunkumo fizinį aktyvumą, kūno svorio kontrolę, sistemingą apšilimą su sėdimu gyvenimo būdu.
Visa tai priklauso nuo paties žmogaus noro ir nuo vaikystės susiformavusių įpročių. Tačiau per visą žmogaus gyvenimą gali nutikti įvairių dalykų. Tai gali būti stuburo mikrotrauma arba įgimta raumenų ir kaulų sistemos liga. Jei pacientas turi polinkį į osteochondrozę, svarbu būti dėmesingiems tiems darbams, kuriuose padidėjęs fizinis aktyvumas, taip pat stengtis nedaryti staigių judesių.
Jei perteklinis svoris viršija 10 kilogramų, tai gali apsunkinti nugaros apkrovą. Jei negalite atsisakyti sustiprintos fizinės veiklos, jums reikia:
- neškite krovinį paeiliui - dabar vienoje kūno pusėje, tada kitoje;
- naudokite korsetą, kad apsaugotumėte nugarą;
- baigę darbą pabandykite nukrauti stuburą. Norėdami tai padaryti, turėtumėte arba užimti horizontalią padėtį, arba pakabinti ant horizontalios juostos.
Svarbu stengtis neapsaugoti nuo staigių temperatūros ir drėgmės pokyčių. Drėgmės padidėjimas ir temperatūros kritimas turi neigiamą poveikį. Keletas patarimų, kurie padės sumažinti osteochondrozės paūmėjimo riziką:
- miegui rekomenduojama naudoti ne tik ortopedinę pagalvę, bet ir ortopedinį čiužinį, nes jie netrikdo stuburo kraujotakos;
- sistemingas plaukimas;
- tinkama mityba.
Jeigu yra diagnozuota stuburo osteochondrozė, tuomet nerekomenduojama sportuoti, didinančio spaudimą stuburui ir turintį trauminį poveikį. Reikia atsisakyti bėgimo, šokinėjimo, sunkiosios atletikos. Osteochondrozės paūmėjimo metu maudytis vonioje negalima. Vadovaudamiesi tokiomis lengvomis rekomendacijomis, naudodami masažą (kai kuriais atvejais), galite užtikrinti ramų gyvenimą su kaklo stuburo osteochondrozės diagnoze iki pensinio amžiaus.