Skausmas kakle – prie to ir veda minėta laikysena, „sofos" gyvenimo būdas, per didelis fizinis aktyvumas. Yra daug veiksnių, kurie daro įtaką gimdos kaklelio stuburui ne pačiu geriausiu būdu. Išsiaiškinkime, kodėl skauda kaklą ir ką daryti, kad sumažintumėte diskomfortą.
Cervicalgia ir cervicalgo
Kaklo skausmas skirstomas į du tipus:
- Circumcalgia yra nuolatinis spazmas vienoje vietoje. Atsiranda palaipsniui, jo intensyvumas skiriasi. Kaklą nuolat skauda, o toje pačioje vietoje – reikia važiuoti į ligoninę, gali išsivystyti rimta liga.
- Cervicago yra netikėtas skausmas, kuris greitai prasideda ir baigiasi. Priežastis gali būti per staigūs galvos judesiai arba ilgas buvimas toje pačioje padėtyje.
Priepuolio metu sutrinka koordinacija, skausmingi potraukiai atsiliepia kitose kūno vietose.
Gimdos kaklelio osteochondrozė
Osteochondrozė yra sąnarių pažeidimas. Liga formuojasi daugiausia tiems, kurie gyvena sėsliai, prastai maitinasi. Ne paskutinį vaidmenį atlieka paveldimas polinkis. Sergantiems osteochondroze svaigsta galva, ūžia ausų būgneliai, sustingsta galūnės. Skauda pakaušį, dega tarp menčių. Dažnai skundžiasi, kad stuburą skauda kaklą. Pasidaro sunku pasukti kaklą, judesius lydi traškus garsas. Galimas tirpimas.
Skausmingas kaklo skausmas rodo šios ligos vystymąsi. Skauda kaklą kairėje pusėje arba dešinėje – greičiausiai osteochondrozė.
Skausmas kaklo stuburo srityje yra kartu su šia liga. Jei laiku kreipiatės į specialistą, jis gali būti lengvai išgydomas.
Gimdos kaklelio stuburo osteoartritas
Liga pasireiškia net jauniems žmonėms. Skauda kairę kaklo pusę, petį, ranką, krūtinę, gali sutrikti regėjimas, klausa, sutrikusi koncentracija. Sergantiems šia liga gydytojai rekomenduoja ramybę ir poilsį, skiria vaistus nuo uždegimo.
Išvaržos diskai
Stipriai juntama ne tik pilnavertė išvarža, bet ir minimalus disko išsipūtimas: gimdos kaklelio srityje kanalas siauras, nervinės galūnėlės yra arti. Skausmas kairėje kaklo pusėje, apatinėje nugaros dalyje, apatinėje nugaros dalyje. Liga išsivysto dėl nesveikos mitybos, neveiklumo, fizinio išsivystymo stokos. Gydymui naudojama akupresūros ir vakuuminės terapijos technika.
Krikas
Kaklą gali skaudėti nuo per didelio fizinio krūvio: pavyzdžiui, po treniruotės. Pagrindinis patempimo simptomas yra stiprus kaklo skausmas. Pažeista vieta išsipučia, tampa nebeįmanoma pasukti galvos, ji gali užimti nenatūralią padėtį, pacientas rizikuoja apalpti. Kad būtų lengviau, galima išgerti anestetikų, uždėti šaltą ar karštą kompresą, pamasažuoti patemptą vietą. Nerekomenduojama gulėti ant pilvo – tokiu atveju galva bus pasukta į dešinę arba į kairę, o įtempti raiščiai gali neatlaikyti. Kelioms savaitėms fizinio aktyvumo geriau atsisakyti. Kai skausmas atslūgsta, galite pradėti minkyti kaklą, pakreipdami jį į šonus.
Spondilozė
Gimdos kaklelio spondilozė yra rimta liga, galinti sukelti negalią, todėl būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Spondilozė gali būti užleista osteochondrozės forma. Liga dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, taip pat sportininkams dėl traumų. Nemalonūs pojūčiai pakaušio dalyje ir apykaklės zonoje tampa nuolatiniai.
Kitas signalas – pulsuojantis kaklo skausmas kairėje. Sukant galvą jaučiamas sustingimas, diskomfortas.
Yra daug nuomonių apie tai, kaip gydyti gimdos kaklelio spondilozę. Svarbiausia yra pašalinti uždegimą ir skausmą. Vaistų terapija, fizioterapinės procedūros kartu su gydomąja mankšta padės atkurti darbingumą ir pagerinti bendrą organizmo būklę.
gimdos kaklelio mielopatija
Mielopatija atsiranda susiaurėjus stuburo kanalui. Skausmas kaklo stuburo srityje rodo mielopatijos vystymąsi. Sergantieji mielopatija jaučiasi blogai, silpni, dažnai jaučia galūnių šoką, sulėtėja kalba, darosi sunku žengti žingsnius, sutrinka koordinacija. Liga pasireiškia po kritimo iš didelio aukščio ir nelaimingų atsitikimų. Pacientė nešioja minkštą gimdos kaklelio apykaklę, atlieka kineziterapijos ir stiprinimo pratimų kursą.
Plakti
Terminas plakimas naudojamas apibūdinti skausmą, atsirandantį dėl minkštųjų audinių pažeidimo. Žala atsiranda dėl aštraus pratęsimo su tolesniu lenkimu ir atvirkščiai. Aštrus kaklo skausmas (bet kurioje srityje) po kritimo, muštynių ar nelaimingų atsitikimų gali signalizuoti apie plakimą.
Pažeidžiami raiščiai – galva atsikiša, netenkama gimdos kaklelio lordozės. Po traumos rentgeno tyrimas yra privalomas. Ligos susilpnėjimas pasireiškia po 1-6 mėn.
Gimdos kaklelio sužalojimas
Skausmas kaklinėje stuburo dalyje atsiranda po traumų, nesėkmingų šuolių į vandenį, nelaimingų atsitikimų. Nenatūralus lenkimas, skaudantis skausmas pakaušyje rodo gimdos kaklelio srities sužalojimą. Atsiranda edema ir hematomos, sutrinka motorinės kūno funkcijos. Tiems, kam skauda kaklinę stuburą, gydytojai pirmiausia paskirs nešioti specialų apykaklę kelis mėnesius.
infekcijos
Infekcinės odos ligos sukelia uždegimą, kurį gali lydėti ūmus skausmas. Sergant infekcijomis, tokiomis kaip tonzilitas ar raudonukė, limfmazgiai plečiasi ir sukelia nemalonius kaklo raumenų skausmo pojūčius.
Vidaus organų patologija
Stiprus kaklo skausmas dažnai rodo patologiją. Esant skausmui dešinėje hipochondrijoje, besitęsiančiame iki kaklo dešinėje pusėje, įtariamas cholecistito išsivystymas. Jei ryte skauda kaklo smilkinius, tai atrodo kaip hipertenzija. Skausmas tokiais atvejais atsispindi ir kyla iš galvos, širdies, stemplės. Miokardo infarktą ir krūtinės anginą dažnai lydi krūtinės, pečių ir rankų skausmas.
Pacientai, išgyvenę panašias ligas, skundėsi, kad jiems skauda kaklą kairėje. Kaklo skausmas dešinėje, mėšlungis šlaunyje toje pačioje pusėje rodo cholecistito išsivystymą. Skausmas priekinėje kaklo dalyje suteikia teisę įtarti skydliaukės, stemplės, gerklų ar ryklės sutrikimus. Galbūt išsivysto vietinis neuritas – nervų pažeidimas. Dažniausiai tai įvyksta apsinuodijus cheminėmis medžiagomis, pavyzdžiui, alkoholiu.
Neramūs kaklo stuburo skausmai yra besivystančios patologijos pranašai. Tokiu atveju slėgis labai šokteli. Kaklo skausmas dešinėje, ribotas gebėjimas pajudinti galvą, kankina meningito metu.
Skausmingi pojūčiai šone yra naviko išsiplėtimo smegenyse rezultatas. Pagalbos reikia kreiptis nedelsiant. Skausmas kakle priekyje dešinėje arba kairėje gali rodyti faringitą, laringitą, limfangitą ar bet kurią kitą ligą, susijusią su vidaus organų uždegimu.
Skauda gimdos kaklelio stuburo dalį - galbūt yra meningito, tuberkuliozės, osteomielito vystymosi procesas. Nepavojinga liga, kurią galima nesunkiai gydyti – vegetacinė-kraujagyslinė distonija gali lydėti ir negalavimų. Skausmas gimdos kaklelio srityje suteikiamas galūnėms, nugarai, yra slėgio šuoliai, dusulys, vangumas.
Nepilnamečių reumatoidiniam artritui būdingas veriantis kaklo skausmas. Sustiprėja naktį.
Kitos priežastys
Dažnai kaklo skausmas dešinėje yra banalaus lumbago pasekmė. Lumbago arba lumbago – kaklo raumenų susitraukimas. Jis nekenksmingas ir praeina savaime po poros savaičių. Dažniausiai pasireiškia dėl skersvėjo, skausmas plinta į galvą, krūtinę. Kaklą labai skauda kairėje arba dešinėje - galbūt žmogus tiesiog „atsigula" į šią pusę. Kūno pasyvumas kenkia fizinei būklei ir sutrikdo kaklo stuburo kraujagyslių funkcionavimą. Tokio negalavimo metu pakanka pakeisti kūno padėtį.
Daugeliui nutukusių žmonių dažnai skauda kaklą. Stuburas ir kaklo slanksteliai negali susidoroti su pertekliniu svoriu, jiems tenka didžiulė apkrova ir jie pradeda aktyviai priešintis.
Stresas ir psichologinė įtampa tampa skausmingų pojūčių priežastimis. Emociniai protrūkiai ir įtampa dažnai sukelia skausmą sprando srityje. Ant jo, kaip ir bet kurioje kitoje kūno dalyje, yra daug nervų galūnėlių. Jei skauda ir pečius, jaučiamas dilgčiojimas, tirpimas, nervas užspaustas. Sušvirkštus ar pavartojus anestezijos, skausmas išnyks.
Traukia raumenis – galbūt reikėtų paįvairinti dieną pasivaikščiojimais gryname ore. Skausmas dešinėje pusėje sveikame kakle – žmogus buvo tiesiog peršalęs.
Gydymas
Tos, kurios nuolat nerimauja dėl gimdos kaklelio srities, turėtų kreiptis į specialistus. Tai labai svarbu, ypač jei temperatūra pakyla su stipriu skausmu. Kai tris dienas skauda kaklą, reikia skambėti žadintuvu. Skaudančio kaklo gydymą gali paskirti tik specialistas.
Gydytojai dažniausiai skiria vaistus. Trikdinančias kaklo vietas rekomenduojama tepti šildančio poveikio preparatais. Nuolatinis skausmas gali padaryti žmogų irzlų: gydytojas skiria raminamųjų, antidepresantų. Kaklo skausmus dešinėje, kairėje, priekyje, šone ir nugaroje galima numalšinti pažeistą vietą užtepus kaitinimo pagalvėlę arba apvyniojus šilta skara.
Masažas yra privaloma sveikatinimo procedūra. Jūs galite tai padaryti patys. Pavyzdžiui, kaklą skauda priekyje – švelniai glostykite ir patrinkite jo paviršių, stengdamiesi neliesti Adomo obuolio. Pagerės kraujotaka, nustos varginti skausmas gimdos kaklelio srityje.
Traukiant stiprų kaklo skausmą rekomenduojama gydyti šiltais kompresais. Tokiais atvejais žmogui reikia visiško poilsio, o kaklo skausmas dešinėje arba kairėje atslūgs per kelias minutes. Jei situacija rimta, tai turėtų imtis specialistas, žinantis, kaip gydyti kaklo skausmą, pavyzdžiui, apmokytas kineziterapeutas.
Sumušimus ir patempimus palengvina šalti kompresai. Medicinos praktikoje dažnai naudojama akupunktūra ir sveikatą gerinantis kūno kultūra, ypač esant nuolatiniam kaklo skausmui.
Ypač sunkiais atvejais pacientai operuojami, tačiau tai veikiau išimtis nei taisyklė. Jei gimdos kaklelio srities gydymas sėkmingas, diskomforto galite atsikratyti per kelis mėnesius.
Kaip patiems gydyti kaklo skausmą
Ko nesugalvojo ligos ištikti žmonės! Dėl patempimų ar nedidelių sužalojimų galite pasinaudoti neformaliais skausmo valdymo metodais. Yra įrodytas būdas atsikratyti kaklo skausmo per valandą.
Sulenkite marlę trimis sluoksniais. Bulves išvirkite su uniformomis, tada stumkite ir pritvirtinkite prie kaklo per audinį, tada pašildykite skarele ar rankšluosčiu. Kai bulvės atvės, nuimkite marlės sluoksnius. Baigę procedūrą, įtrinkite kaklą bet kokiu alkoholiu.
Kad skausmas gimdos kaklelio srityje nustotų, turite laikytis kelių paprastų taisyklių:
- Išlaikykite taisyklingą laikyseną. Kreiva nugara prisideda prie raumenų deformacijos. Pečiai turi būti nuleisti, smakras turi būti pakeltas. Sėdėdami kreiva nugara rizikuojate sunkiai susirgti.
- Pirmenybę teikite kuprinei, o ne krepšiui. Krūvis bus tolygiai paskirstytas tiek kairėje, tiek dešinėje kūno pusėje, o stuburo kaklo skausmai atslūgs.
- Skaitydami laikykite galvą tiesiai, nenuleiskite. Galima pritvirtinti voleliu ar pagalve (ne minkšta), keisti padėtį.
- Skirkite laiko fizinei veiklai. Joga, plaukimas, fitnesas stiprina kaklo raumenis. Jei nėra galimybės treniruotis, darykite pertraukas darbe, pasitempkite, atpalaiduodami visus raumenis.
- Paimkite kontrastinį dušą. Keičiantis šaltam ir karštam vandeniui, organizmas patiria stresą: pagreitėja kraujotaka, nevalingai sustiprėja raumenys, įskaitant kaklą.
- Neperkraukite. Kai labai skauda kaklą, geriau palikti jį ramybėje ir jokiu būdu nedirbti ar treniruotis. Skausmas kaklo stuburo srityje gali išnykti savaime.
- Nepanikuok. Stresas veikia ne tik psichologinę, bet ir fizinę žmogaus sveikatą. Užuot šaukę „ką daryti, jei kairėje siaubingai skauda kaklą", verčiau nusiraminti ir protingai įvertinti situaciją.